سپلیمنٹس

 ہربل غذائی سپلیمنٹس اور ان کے فوائد

  (4 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 4.75)

 ہربل غذائی سپلیمنٹس میں اکثر ایک سے زیادہ جڑی بوٹیوں کے اجزاء ہوتے ہیں جن کا مقصد آپ کی روزمرہ کی خوراک کو بڑھانا ہے۔  کچھ اجزاء وٹامنز، معدنیات، امینو ایسڈز اور دیگر غذائی مادے ہیں۔  وہاں جڑی بوٹیوں سے متعلق غذائی سپلیمنٹس کا مقصد مختلف بیماریوں، یا حالات کا علاج یا علاج کرنا نہیں ہے، بلکہ بعض بیماریوں کو روکنے میں مدد کے لیے، اور غذائی اجزاء کو بھی شامل کرنا […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ ایڈز، جسم، غذا، ہربل، سپلیمنٹس، علاج، وٹامن |  تبصرے بند

 کارکن وٹامنز لے کر اپنی صحت کو سنجیدہ لے رہے ہیں۔

  (1 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 2.00)

 وٹامنز ان کارکنوں کی مدد کر سکتے ہیں جو کام کے دن اور اس سے عام طور پر آنے والے دباؤ کا سامنا کرنے کے لیے اچھی طرح سے تیار ہیں۔  وٹامنز کی ایک بڑی قسم ہے جو بیماری کو روک سکتی ہے۔  وٹامن ای مجموعی جسمانی صحت کے ساتھ ساتھ قلبی اور مدافعتی افعال کو بھی بڑھاتا ہے۔  وٹامن سی جامع استثنیٰ اور اچھی صحت کو فروغ دیتا ہے۔  ضروری وٹامنز میں کیلشیم […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ کارڈیو ویسکولر، مسافر، ورزش، صحت، صحت مند، وٹامن، وٹامنز |  تبصرے بند

 وٹامنز سپلیمنٹس قابل قبول ہیں۔

  (2 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 4.00)

 ایک کامل دنیا میں، بچے بالکل متوازن غذا کھانے سے باز نہیں آتے اور بالغوں کے پاس وقت ہوتا ہے کہ وہ اپنی زندگی میں اپنے اور بچوں کے لیے وہ مینو بنائیں۔  بدقسمتی سے، ہم حقیقی دنیا میں رہتے ہیں اور کمال کچھ فاصلے سے زیادہ ہے۔  تو ان وٹامنز کا ہمیں کیا ضرورت ہے؟  اس […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ برانڈ، بچے، روزانہ، خوراک، تلاش کریں، وٹامن، وٹامنز |  تبصرے بند

 گرین ٹی نیچرز میرکل ہیتھ ڈرنک

  (6 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 3.00)

 "کیمیلیا سینینسس" یا سبز چائے کیٹیچنز سے بھرپور ہوتی ہے، جو کہ اینٹی آکسیڈنٹس ہیں۔  کہا جاتا ہے کہ بہترین قسم چین میں چائے کے فارموں سے نکلتی ہے، خاص طور پر جو کیڑے مار ادویات سے محفوظ ہیں۔  پرزرویٹوز یا دیگر مصنوعی ذائقوں کے بغیر خالص سبز چائے پینا بہتر ہے۔  چائے کے کولیسٹرول کی سطح پر طاقتور اثرات پائے گئے ہیں […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ بیماریاں، سبز، صحت، مدافعتی، خالص، نظام، چائے |  تبصرے بند

 وٹامن سپلیمنٹس ملٹی وٹامن گولیاں

  (3 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 4.00)

 ہمارے جسم ایسے جاندار ہیں جنہیں نئے خلیات پیدا کرنے، بیماریوں سے بچنے اور صحت مند رہنے کے لیے ضروری غذائی اجزاء کی مسلسل فراہمی کی ضرورت ہوتی ہے۔  جب ہم ملٹی وٹامن سپلیمنٹ لیتے ہیں تو یہ ان غذائی اجزاء کو پورا کرتا ہے جو ہمیں کھانے سے حاصل نہیں ہوتا ہے۔  کیا مجھے سپلیمنٹ لینے کی ضرورت ہے؟  نظریاتی طور پر متوازن غذا […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ ضروری، خواتین، معدنیات، غذائی اجزاء، سپلیمنٹ، سپلیمنٹس، وٹامن |  تبصرے بند

 وٹامنز اور غذائی سپلیمنٹس جب بہت زیادہ ہو تو بہت زیادہ

  (ابھی تک کوئی ریٹنگ نہیں)

 ایسے لوگوں کی ایک خاصی تعداد ہے جو اس دن اور عمر میں وٹامنز اور غذائی سپلیمنٹس کا استعمال کرتے ہیں۔  درحقیقت، ان وٹامن اور غذائی سپلیمنٹ استعمال کرنے والوں کا ایک قابل ذکر فیصد ہے جو تجویز کردہ سے زیادہ ان مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں۔  یہ لوگ اس عقیدے کی حمایت کرتے ہیں کہ "اگر کوئی اچھا ہے تو بہت کچھ […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ صحت، غذائیت، تجویز کردہ، سپلیمنٹ، سپلیمنٹس، وٹامن، وٹامنز |  تبصرے بند

 قبل از پیدائش کے وٹامنز

  (4 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 3.75)

 چاہے آپ حاملہ ہو یا صرف بچہ پیدا کرنے پر غور کر رہی ہو، آپ کے ذہن میں شاید ایک درجن چیزیں ہیں۔  اگرچہ کمبل میں لپٹے نوزائیدہ کی تصاویر آپ کے سر میں رقص کر سکتی ہیں، آپ شاید دیگر مسائل پر غور کر رہے ہیں جیسے بوتل بمقابلہ دودھ پلانا، کس قسم کے زچگی کے کپڑے خریدے جائیں، اور آپ اپنے چھوٹے کے لیے کون سے نام منتخب کر سکتے ہیں […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگڈ ایسڈ، فولک، اہم، غذائی اجزاء، قبل از پیدائش، وٹامنز، خواتین |  تبصرے بند

 آپ کے کریٹائن میں کیا ہے۔

  (5 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 4.20)

 جو میں آپ کو بتانے جا رہا ہوں وہ مجھے بہت سے سپلیمنٹ مینوفیکچررز کے ساتھ بہت مقبول شخص نہیں بنائے گا۔  درحقیقت، ان میں سے کچھ مجھ سے ناراض ہو کر نیچے جا رہے ہیں۔  دوسری طرف ان میں سے کچھ خوش ہونے والے ہیں کسی نے پھلیاں اگل دیں اور کہا […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ رقم، کیمیکل، کمپنی، کریٹائن، بڑا، پروڈکٹ، مصنوعات |  تبصرے بند

 وٹامنز وٹامنز وٹامنز

  (3 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 3.00)

 کیا آپ تصور کر سکتے ہیں کہ کیلشیم سپلیمنٹس ہماری صحت کے لیے بہت کچھ کر سکتے ہیں؟  ٹھیک ہے کچھ لوگ اس حقیقت پر یقین نہ کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، لیکن یہ آپ کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔  کیلشیم سپلیمنٹس صرف مضبوط دانتوں اور ہڈیوں کو دینے میں مدد نہیں کرتے۔  کبھی مرجان کیلشیم کے بارے میں سنا ہے؟  مجھے بھی نہیں، لیکن بظاہر یہ کافی مدد کر سکتا ہے […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ کیلشیم، خوراک، فارم، مائع، تجویز کردہ، سپلیمنٹ، سپلیمنٹس |  تبصرے بند

 Hgh کیا ہے؟

  (2 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 3.00)

 HGH ہیومن گروتھ ہارمون کا مخفف ہے۔  یہ تقریباً نصف صدی قبل دریافت ہوا تھا، لیکن یہ 1970 کی دہائی میں کسی وقت تک نہیں ہوا تھا کہ محققین اور سائنس دانوں نے دراصل جسم میں HGH کے کردار کا پتہ لگایا تھا۔  ان درمیانی سالوں کے لئے، HGH ایک پراسرار کمپاؤنڈ رہا - حالانکہ اسے الگ تھلگ کر دیا گیا تھا […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ جسم، مرکب، ترقی، HGH، انسانی، محققین، کردار |  تبصرے بند

 بی کمپلیکس جیسے وٹامنز کو سمجھنا

  (3 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 4.00)

 وٹامنز ہمارے معاشرے کا ایک بہت بڑا حصہ ہیں۔  اگرچہ بہت سے وٹامنز جسم کو بہترین صحت تک پہنچنے اور برقرار رکھنے میں مدد کرتے ہیں، لیکن سب سے زیادہ فائدہ مند وٹامنز میں سے ایک بی کمپلیکس ہے۔  وٹامنز کے ایک گروپ پر مشتمل ہے جس میں وٹامن بی 1 یا تھامین، بی 2 شامل ہے، جو رائبوفلاوین، بی 3 یا نیاسین، بی 5 یا پینتھوتھینک ایسڈ، بی 6، […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگڈ ایسڈ، باڈی، کمپلیکس، فولک، صحت، وٹامن، وٹامنز |  تبصرے بند

 بی کمپلیکس وٹامنز کے بارے میں حقیقت

  (2 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 4.00)

 وٹامنز کا بی گروپ وٹامنز کے بارے میں عام طور پر غلط فہمیوں میں سے ایک ہو سکتا ہے، صرف اس لیے کہ یہ کئی الگ الگ وٹامنز ہیں جو ایک ساتھ ہیں۔  حقیقت یہ ہے کہ اس گروپ میں موجود وٹامنز کو حرف اور نمبر دونوں سے جانا جاتا ہے بہت سے لوگوں کے لیے الجھن کا باعث بنتا ہے۔  نمبروں کو یاد رکھنا اکثر زیادہ مشکل ہوتا ہے، یعنی آپ […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ ایسڈ، کمپلیکس، گروپ، صحت، مسائل، وٹامن، وٹامنز |  تبصرے بند

 خواتین کے صحت کے پی ایم ایس کے لیے قدرتی سپلیمنٹس

  (1 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 2.00)

 ایک بار ایسی چیز کے طور پر مسترد کر دیا گیا جو صرف ہمارے سروں میں تھا، قبل از حیض کے سنڈروم کو آخر کار ایک حقیقی خرابی کے طور پر تسلیم کیا جاتا ہے۔  پی ایم ایس خواتین کو مختلف طریقوں سے متاثر کرتا ہے – ہمیں چست، جذباتی، تنگ یا پھولا ہوا بناتا ہے۔  دیگر علامات میں چھاتی کی نرمی، سر درد، کمر میں درد، کمزور ارتکاز اور توجہ، اور کھانے کی خواہش شامل ہیں۔  زیادہ تر خواتین کا خیال ہے کہ انہیں صرف جینا ہے […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگڈ ڈس آرڈر، پی ایم ایس، قبل از وقت، جڑ، علامات، وٹامن، خواتین |  تبصرے بند

 خواتین کی صحت کے سپلیمنٹس کے بارے میں

  (2 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 2.00)

 سوال: میں اپنی صحت کو دوبارہ پٹری پر لانا چاہتا ہوں۔  آپ کس قسم کے غذائی اجزاء کی تجویز کریں گے مجھے خواتین کے صحت کے سپلیمنٹس کے شعبے میں غور کرنا چاہئے؟  جواب: بہت اچھا سوال!  وہاں بہت سارے سپلیمنٹس موجود ہیں جو خواتین کی صحت کے لیے بہت مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔  ایک مسئلہ جو خواتین کو پریشان کرتا ہے، خاص طور پر بعد میں […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ جسم، جسم، کیلشیم، عظیم، صحت، غذائیت، سپلیمنٹس |  تبصرے بند

 کافی B وٹامنز حاصل کرنا

  (1 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 1.00)

 سور کے گوشت کے بارے میں تمام منفی رپورٹوں کے ساتھ، یہ یقین کرنا مشکل ہے کہ گوشت کھانے سے فائدہ اٹھانے کے لیے کچھ بھی اچھا ہے۔  سور کا گوشت درحقیقت بے شمار غذائی اجزاء کا ایک بہترین ذریعہ ہے۔  بی وٹامن ایسے غذائی اجزاء ہیں جن کے لیے سور کا گوشت بہترین ذریعہ فراہم کرتا ہے۔  خنزیر کے گوشت کے بارے میں منفی رپورٹیں زیادہ سنترپت چربی سے وابستہ ہیں […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ رقم، B-، اچھا، سور کا گوشت، ذریعہ، وٹامن، وٹامنز |  تبصرے بند

 Glyconutrients پہیلی کا صرف ایک ٹکڑا ہیں۔

  (ابھی تک کوئی ریٹنگ نہیں)

 میں نے حال ہی میں Glyconutrients پر ایک لمبا مضمون پڑھا۔  مضمون کے مصنف (جو بے نام رہے گا) نے گلائکونٹریئنٹس اور علاج کے بارے میں غلط اور غلط بیانات دئیے ہیں۔  اگر آپ یا کوئی عزیز خود بخود مدافعتی عارضے میں مبتلا ہیں، تو براہ کرم انٹرنیٹ سے تصادفی طور پر کوئی پروڈکٹ خریدنے سے پہلے اس مضمون کو پڑھیں۔  مجھے غلط مت سمجھو۔  میں […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ آرٹیکل، باڈی، خریدنا، گلائی کنوٹریئنٹس، اچھے، لوگ، عمل |  تبصرے بند

 اپنی دماغی سرگرمی کو بہتر بنانے کے لیے آئرن اور بی وٹامنز کا استعمال کریں۔

  (ابھی تک کوئی ریٹنگ نہیں)

 آئرن اور ڈیمنشیا امریکہ میں آئرن کی کمی ہر عمر کے لوگوں میں ایک بڑا مسئلہ پایا گیا ہے۔  ہر کوئی جانتا ہے کہ آئرن کی کمی خون کی کمی کا سبب بنتی ہے۔  آئرن ہمارے سرخ خون کے خلیات کا مرکز ہے، جو آکسیجن کو آپ کے پورے جسم اور دماغ میں لے جانے کی اجازت دیتا ہے۔  آپ کا دماغ زیادہ استعمال کرتا ہے […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ جذب، تیزاب، فولک، آئرن، آکسیجن، پیٹ، وٹامنز |  تبصرے بند

 کیا آپ میں فولک ایسڈ کی کمی کی علامات ہیں؟

  (ابھی تک کوئی ریٹنگ نہیں)

 غذائی سپلیمنٹس لینے کی بنیادی باتوں پر بحث جاری ہے۔  اگرچہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے بہت سے پیشہ ور افراد یہ برقرار رکھتے ہیں کہ ہمیں وہ سب کچھ ملتا ہے جو ہم کھاتے ہیں، دوسرے لوگ وٹامنز تجویز کرنے کو ترجیح دیتے ہیں جب ان کے مریض دباؤ میں ہوں جیسے حمل یا بیماری یا عمر بڑھنے یا جب مریضوں کے جسم کی […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگڈ ایسڈ، کمی، فولیٹ، فولک، صحت، برقرار رکھنا، وٹامنز |  تبصرے بند

 فلڈ گیٹ آف انرجی پیدا کرنے کے لیے 11 فیل پروف عادات

  (1 ووٹ، اوسط: 5 میں سے 1.00)

 توانائی بڑھانے والی مندرجہ ذیل حکمت عملیوں کو اپنا کر کم تھکا ہوا، زیادہ زندہ اور توانا محسوس کریں: * ہمیشہ ناشتہ کھائیں، یقین کریں یا نہ کریں، دن کا پہلا کھانا سب سے اہم ہے جو آپ کے جسم کو ضروری ایندھن فراہم کرتا ہے تاکہ آپ کو پوری زندگی چلتی رہے۔  دن  کبھی ناشتہ مت چھوڑیں؛  انرجی بار پر ناشتہ، […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ جسم، کیفین، سیل فوڈ، غذا، کھانا، توانائی، احساس |  تبصرے بند

 Acidophilus Acidophilus چھوٹی آنتوں میں رکاوٹ کے مریضوں کی مدد کر سکتا ہے۔

  (ابھی تک کوئی ریٹنگ نہیں)

 نیشنل تائیوان یونیورسٹی ہاسپٹل اور نیشنل تائیوان یونیورسٹی، تائی پے کے کالج آف میڈیسن کی طرف سے کی گئی ایک تحقیق نے اس بات کا تعین کیا ہے کہ جزوی آنتوں کی رکاوٹ والے مریض جلاب، ایسڈوفیلس اور سیمیتھیکون کے زبانی استعمال سے بہتر ہو سکتے ہیں۔  کچھ ماہرین کے مطابق، جزوی چپکنے والی چھوٹی آنتوں میں رکاوٹ کے مریضوں کو عام طور پر قدامت پسندی کے ساتھ انتظام کیا جاتا ہے، ان کو نس میں ہائیڈریشن حاصل ہوتی ہے اور […]

 سپلیمنٹس میں پوسٹ کیا گیا |  ٹیگ شدہ گروپ، ہسپتال، رکاوٹ، زبانی، جزوی، مریض، چھوٹی آنت |