त्वचा

 शरीर के सबसे बड़े अंग के रूप में, त्वचा कीटाणुओं से रक्षा करती है, शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है और स्पर्श की भावना को सक्षम बनाती है।  त्वचा की प्रमुख परतों में एपिडर्मिस, डर्मिस और हाइपोडर्मिस शामिल हैं और त्वचा कैंसर, मुँहासे, झुर्रियाँ और पिंपल्स सहित कई समस्याओं से ग्रस्त हैं।

  एनाटॉमी की स्थिति और विकार देखभाल के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

  अवलोकन

  पेशीय ऊतक के ऊपरी भाग पर त्वचा की तीन परतें।

  त्वचा क्या है?

  त्वचा शरीर का सबसे बड़ा अंग है, जो पानी, प्रोटीन, वसा और खनिजों से बना होता है।  आपकी त्वचा आपके शरीर को कीटाणुओं से बचाती है और शरीर के तापमान को नियंत्रित करती है।  त्वचा की नसें आपको गर्म और ठंडा महसूस करने में मदद करती हैं।

  आपकी त्वचा, आपके बालों, नाखूनों, तेल ग्रंथियों और पसीने की ग्रंथियों के साथ, एंटीगमेंटरी (इन-टीईजी-यू-एमईआईएनटी-ए-री) प्रणाली का हिस्सा है।  "एंटीगोमेट्री" का अर्थ है शरीर का बाहरी आवरण।

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  शरीर रचना

  त्वचा की परतें क्या हैं?

  त्वचा ऊतक की तीन परतों से बनी होती है:

  एपिडर्मिस, ऊपरी परत।

  ड्रम, मध्य परत।

  हाइपोडर्म, नीचे या वसा की परत।

  एपिडर्मिस (त्वचा की ऊपरी परत) क्या करती है?

  आपका एपिडर्मिस त्वचा की ऊपरी परत है जिसे आप देख और छू सकते हैं।  त्वचा कोशिकाओं के अंदर एक प्रोटीन केराटिन, त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करता है और इस परत को बनाने के लिए अन्य प्रोटीनों के साथ मिलकर बनता है।

  एक सुरक्षात्मक बाधा के रूप में कार्य करता है: एपिडर्मिस बैक्टीरिया और कीटाणुओं को आपके शरीर और रक्तप्रवाह में प्रवेश करने से रोकता है और संक्रमण का कारण बनता है।  यह बारिश, धूप और अन्य तत्वों से भी बचाता है।

  नई त्वचा बनाता है: एपिडर्मिस लगातार नई त्वचा कोशिकाओं का निर्माण करता है।  ये नई कोशिकाएं लगभग 40,000 पुरानी त्वचा कोशिकाओं की जगह लेती हैं जिन्हें आपका शरीर हर दिन बहाता है।  आपको हर 30 दिन में नई त्वचा मिलती है।

  आपके शरीर की रक्षा करता है: एपिडर्मिस में लैंगरहैंस कोशिकाएं शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा होती हैं।  वे कीटाणुओं और संक्रमणों से लड़ने में मदद करते हैं।

  त्वचा का रंग प्रदान करता है: एपिडर्मिस में मेलेनिन होता है, वर्णक जो त्वचा को रंग देता है।  आपके पास मेलेनिन की मात्रा आपकी त्वचा, बालों और आंखों का रंग निर्धारित करती है।  जो लोग अधिक मेलेनिन बनाते हैं उनकी त्वचा का रंग गहरा होता है और वे तेजी से तन बन सकते हैं।

  ड्रम (त्वचा की मध्य परत) क्या करते हैं?

  ड्रम त्वचा की मोटाई का 90% हिस्सा बनाते हैं।  त्वचा की यह मध्य परत:

  कोलेजन और इलास्टिन होते हैं: कोलेजन एक प्रोटीन है जो त्वचा की कोशिकाओं को मजबूत और लोचदार बनाता है।  डर्मिस में पाया जाने वाला एक अन्य प्रोटीन इलास्टिन त्वचा को कोमल रखता है।  यह त्वचा को अपना आकार वापस पाने में भी मदद करता है।

  बाल बढ़ते हैं: बालों के रोम की जड़ें डर्मिस से जुड़ी होती हैं।

  आपको संपर्क में रखता है: ड्रम में नसें आपको बताती हैं कि कब कुछ बहुत गर्म, खुजलीदार या स्पर्श करने के लिए बहुत नरम है।  ये तंत्रिका रिसेप्टर्स आपको दर्द महसूस करने में भी मदद करते हैं।

  तेल बनाता है: त्वचा में तेल ग्रंथियां त्वचा को मुलायम और चिकनी रखने में मदद करती हैं।  जब आप तैरते हैं या बारिश की आंधी में फंस जाते हैं तो तेल आपकी त्वचा को बहुत अधिक पानी सोखने से रोकता है।

  पसीना पैदा करता है: डर्मिस में पसीने की ग्रंथियां त्वचा के छिद्रों के माध्यम से पसीने का स्राव करती हैं।  पसीना आपके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करता है।

  रक्त की आपूर्ति: त्वचा में रक्त वाहिकाएं त्वचा की परतों को स्वस्थ रखकर एपिडर्मिस को पोषक तत्व प्रदान करती हैं।

  हाइपोडर्मिस क्या करता है?

  त्वचा की निचली परत, या हाइपोडर्म, वसायुक्त परत होती है।  हाइपोडर्मिस:

  मांसपेशियों और हड्डियों को कुशनिंग: हाइपोडर्मिस में वसा मांसपेशियों और हड्डियों को गिरने या दुर्घटना होने पर चोट से बचाता है।

  जुड़ा ऊतक: यह ऊतक त्वचा की परतों को मांसपेशियों और हड्डियों से जोड़ता है।

  नसों और रक्त वाहिकाओं में मदद करता है: डर्मिस (मध्य परत) में नसें और रक्त वाहिकाएं हाइपोडर्मिस में बढ़ जाती हैं।  हाइपोडर्मिस को शरीर के बाकी हिस्सों से जोड़ने के लिए ये नसें और रक्त वाहिकाएं शाखा करती हैं।

  शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है: हाइपोडर्मिस में वसा आपको ज़्यादा गरम या ज़्यादा गरम होने से रोकता है।

  त्वचा को और क्या बनाता है?

  आपकी त्वचा के एक इंच में लगभग 19 मिलियन त्वचा कोशिकाएं और 60,000 मेलानोसाइट्स (कोशिकाएं जो मेलेनिन या त्वचा वर्णक बनाती हैं) होती हैं।  इसमें 1000 तंत्रिका अंत और 20 रक्त वाहिकाएं भी शामिल हैं।

  शर्तें और विकार

  कौन सी स्थितियां और विकार त्वचा को प्रभावित करते हैं?

  शरीर की बाहरी रक्षा प्रणाली के रूप में, आपकी त्वचा को विभिन्न समस्याओं का खतरा होता है।  इसमें शामिल है:

  संपर्क जिल्द की सूजन और ज़हर आइवी जैसी एलर्जी।

  फफोले

  कीड़े के काटने, जैसे मकड़ी के काटने, टिक काटने और मच्छर के काटने।

  मेलेनोमा सहित त्वचा कैंसर।

  सेल्युलाइटिस जैसे त्वचा संक्रमण।

  खुजली वाली त्वचा और शुष्क त्वचा।

  त्वचा रोग जैसे मुंहासे, एक्जिमा, सोरायसिस और विटिलिगो।

  त्वचा के घाव, जैसे तिल, झाइयां और त्वचा टैग।

  घाव, जलन (सनबर्न सहित) और निशान।

  का ख्याल रखना

  मैं अपनी त्वचा की रक्षा कैसे कर सकता हूं?

  आप उम्र के साथ कोलेजन और इलास्टिन खो देते हैं।  इससे त्वचा की बीच की परत (त्वचा) पतली हो जाती है।  नतीजतन, त्वचा ढीली और झुर्रीदार हो सकती है।

  यद्यपि आप उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोक नहीं सकते हैं, ये क्रियाएं स्वस्थ त्वचा को बनाए रखने में मदद कर सकती हैं:

  हर दिन सनस्क्रीन लगाएं (भले ही आप ज्यादातर घर के अंदर हों)।  कम से कम 30 ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन फैक्टर (SPF) वाला सनस्क्रीन चुनें।

  घर के अंदर या बाहर टैन न करें।  टैनिंग त्वचा को नुकसान पहुंचाती है।  यह त्वचा के जीवन को लम्बा खींचता है और त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है।

  तनाव से निपटने के स्वस्थ तरीके खोजें।  तनाव त्वचा की कुछ स्थितियों को बदतर बना सकता है।

  त्वचा कैंसर के संकेत हो सकने वाले परिवर्तनों को देखने के लिए नियमित रूप से अपनी त्वचा और मस्सों की जांच करें।

  धूम्रपान छोड़ें और तंबाकू उत्पादों का सेवन करें।  सिगरेट और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में निकोटीन और अन्य रसायन त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं।

  अपने चेहरे को सुबह और रात में धोने के लिए माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें।

  रूखी त्वचा से बचने के लिए नियमित रूप से नहाएं और मॉइस्चराइजिंग लोशन लगाएं।

  लगातार पूछे जाने वाले प्रश्न

  मुझे डॉक्टर से कब बात करनी चाहिए?

  यदि आपके पास अनुभव है, तो आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को कॉल करना चाहिए:

  तिल के आकार, रंग, आकार या संतुलन में परिवर्तन।

  त्वचा नए तिल की तरह बदल जाती है।

  एक कट जिसे होम स्ट्रिप बंद नहीं कर सकती (जिसमें टांके लग सकते हैं)।

  गंभीर, जलते हुए छाले।

  त्वचा के संक्रमण के लक्षण जैसे लाल धारियाँ या पीला स्राव।

  अस्पष्ट त्वचा खुजली या त्वचा की स्थिति।

  क्लीवलैंड क्लिनिक से एक नोट

  शरीर के सबसे बड़े अंग के रूप में, आपकी त्वचा आपके शरीर को कीटाणुओं और तत्वों से बचाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।  यह आपके शरीर को एक आरामदायक तापमान पर रखता है, और त्वचा के नीचे की नसें स्पर्श की भावना प्रदान करती हैं।  इस बाहरी शरीर को ढकने से त्वचा कैंसर जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं और साथ ही मुंहासे और त्वचा पर चकत्ते जैसी आम समस्याएं हो सकती हैं।  आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करने के लिए सुझाव दे सकता है।